Categorie

  • Categorie
  • Alimentazione e Integratori
  • Alimentazione Speciale
  • Alimenti Aproteici e Ipoproteici
  • Alimenti Biologici
  • Alimenti Dietetici
  • Alimenti Ipoallergenici
  • Alimenti Senza Glutine
  • Alimenti Senza Lattosio
  • Alimenti Senza Zucchero
  • Alimenti Speciali
  • Altri Alimenti
  • Integratori Alimentari
  • Allergie
  • Altri Integratori
  • Anticellulite e Drenanti
  • Benessere della Pelle
  • Benessere Intestinale
  • Bocca e Gola
  • Capsule e Compresse
  • Circolazione e Pressione Arteriosa
  • Controllo del Colesterolo
  • Controllo del Peso
  • Difese Immunitarie
  • Memoria
  • Occhi
  • Ossa e Muscoli
  • Pelle
  • Prostata e Vie Urinarie
  • Respirazione
  • Sonno e Stress
  • Sport
  • Stomaco e Intestino
  • Unghie e Capelli
  • Vitamine e Sali Minerali
  • Altro
  • Apparecchi Elettromedicali
  • Aerosol
  • Altri
  • Bilance
  • Dispositivi Medicali
  • Fisioterapia e Massaggi
  • Sfigmomanometri
  • Terapia termica
  • Termometri
  • Bellezza e Cosmetica
  • Capelli
  • Accessori Acconciatura
  • Tinture per Capelli
  • Corpo
  • Anticellulite
  • Creme Corpo
  • Creme Seno
  • Depilazione
  • Profumi
  • Mani
  • Idratazione e Protezione
  • Manicure
  • Onicofagia
  • Onicomicosi
  • Smalti
  • Trattamenti Unghie
  • Piedi
  • Antiodore
  • Cura del Piede
  • Idratazione
  • Pedicure
  • Pediluvi
  • Prodotti Solari
  • Solari
  • Bambini
  • Corpo
  • Viso e Labbra
  • Trucco e Make-Up
  • Viso
  • Viso
  • Acne
  • Antirughe e Anti Age
  • Barba
  • Dermatite Seborroica
  • Idratanti e Nutrienti
  • Labbra
  • Occhi
  • Pulizia del viso
  • Rossore e Couperose
  • Trattamenti
  • Erboristeria e Fitoterapia
  • Cosmetici Naturali
  • Floriterapia
  • Aceti aromatici
  • Acque aromatiche
  • Altri preparati
  • Balsami
  • Cataplasmi
  • Cerotti
  • Confetti e Capsule
  • Creme, Pomate e Gel
  • Elisir
  • Estratti Vegetali
  • Farine e Polveri
  • Gocce e Flaconi
  • Granulati
  • Liquori e Amari
  • Lozioni e Linimenti
  • Olii
  • Sciroppi
  • Sigarette
  • Succhi e Polpe
  • Tinture Madri
  • Tisane e Infusi
  • Farmaci da Banco
  • Allergie
  • Antistaminici
  • Colliri
  • Spray Nasali
  • Altri Disturbi
  • Smettere di fumare
  • Anti Diarrea
  • Antiacidi e Digestivi
  • Antiacne
  • Antimicotici
  • Antimicrobici
  • Antisettici cavo orale
  • Cicatrizzanti
  • Controllo del Peso
  • Dermatologici
  • Disinfettanti
  • Disturbi Addominali
  • Dolore, Febbre e Infiammazioni
  • Dolori Muscolari e Articolari
  • Influenza e Raffreddore
  • Mal d'Orecchio
  • Genito-Urinario
  • Igiene Orale
  • Influenza e Raffreddore
  • Decongestionanti Nasali
  • Mucolitici Fluidificanti
  • Tosse
  • Occhi
  • Colliri Disinfettanti
  • Decongestionanti ed Antinfiammatori
  • Sali minerali
  • Sistema Cardiovascolare
  • Stitichezza e Lassativi
  • Stomaco e Intestino
  • Emorroidi e Ragadi
  • Stitichezza e Lassativi
  • Galenica
  • Igiene e Benessere
  • Amplificatori acustici
  • Anti zanzare e insetti
  • Articoli Sanitari
  • Altri articoli
  • Bocca e Denti
  • Alitosi
  • Altri Prodotti
  • Collutori
  • Dentifrici
  • Filo Interdentale
  • Idropulsori
  • Prodotti per Apparecchi Ortodontici
  • Prodotti per Dentiere
  • Scovolini
  • Spazzolini
  • Stuzzicadenti
  • Capelli
  • Anticaduta
  • Antiforfora
  • Antiparassitari
  • Balsami, Maschere e Olii
  • Shampoo
  • Shampoo a Secco
  • Shampoo Anticaduta
  • Shampoo AntiForfora
  • Shampoo Antipidocchi
  • Shampoo Coloranti
  • Shampoo normali
  • Shampoo per Capelli grassi
  • Shampoo per capelli secchi
  • Shampoo per uso frequente
  • Trattamenti
  • Corpo
  • Accessori
  • Deodoranti
  • Detergenti
  • Esfolianti
  • Igiene intima
  • Igiene intima
  • Igiene Orale
  • Afte
  • Naso
  • Altri prodotti
  • Prodotti per la pulizia
  • Orecchie
  • Prodotti per la pulizia
  • Tappi Auricolari
  • Prodotti per la casa
  • Strumenti Sanitari
  • Altri articoli
  • Mamme e Bambini
  • Accessori
  • Alimentazione del bambino
  • Alimentazione ed Integrazione
  • Alimenti
  • Integratori per Allattamento
  • Integratori per Ciclo Mestruale
  • Integratori per Menopausa
  • Giochi
  • Igiene del Bambino
  • Bagnetto e Cura del corpo
  • Bocca e Denti
  • Omeopatia
  • Altri preparati
  • Altro
  • Bioterapici
  • Colliri
  • Confetti e Capsule
  • Creme e Unguenti
  • Fiale
  • Globuli
  • Gocce
  • Granuli
  • Olii
  • Ovuli
  • Polveri
  • Sciroppi
  • Spray
  • Supposte
  • Salute e Cura della Persona
  • Decongestionanti Nasali
  • Diagnostici
  • Colesterolo
  • Diabete e Glicemia
  • Termometri
  • Test di Gravidanza
  • Test di Ovulazione
  • Medicazioni e Disinfettanti
  • Ortopedia e Comfort
  • Abbigliamento
  • Articoli Sanitari
  • Calzature
  • Ortopedia
  • Prodotti per gli occhi
  • Profilattici
  • Veterinaria e animali
  • Accessori
  • Alimentazione
  • Antiparassitari
  • Integratori e Parafarmaci
  • Medicazioni
  • Toelettatura e Igiene

Importanza dello sport per la salute

Importanza dello sport per la salute
Pubblicato: 09/06/2021 Commento: 0

Lo sport e l’attività motoria incidono beneficamente sulla benessere e salute dell’organismo umano sotto diversi punti di vista. Fanno parte di quelle buone abitudini che apportano molti benefici sia fisicamente che a livello mentale, senza dimenticare che un corpo attivo è anche più tonico e sano esteticamente.

Per l’organismo

Per il corpo, sono in molti a sapere e ad aver notato su sé stessi che praticare sport con costanza porta ad avere un organismo più energico, che aiuta ad affrontare al meglio anche gli impegni che non sono prettamente fisici, su base quotidiana.

Inoltre, una costante attività fisica dona effetti benefici nella prevenzione di diverse patologie quali osteoporosi, ipertensione e diabete, senza tener conto dei benefici che ha per la salute del sistema immunitario, oltre a incrementare anche la resistenza contro agenti patogeni, soprattutto se accostata a una alimentazione sana e bilanciata.

Per la mente

Quando il nostro corpo è in salute e seguiamo allenamenti cadenzati, anche la mente ne trae giovamento, grazie al fatto che lo sport aiuta a mitigare i sintomi dell’ansia e dello stress e agisce positivamente sulle tensioni muscolari, rilassando i nervi e aiutando anche a dormire meglio, fondamentale per avere una mente efficiente durante il giorno.

Diversi studi hanno sottolineato quanto l’attività fisica possa donare anche benefit psicologici tra cui:

  • Fiducia in sé stessi.
  • Aumento dell’energia e della voglia di fare nello svolgimento delle attività quotidiane.
  • Migliore percezione di sé stessi.
  • Icremento del buon umore grazie al rilascio di endorfine, che donano effetti analgesici ed eccitanti.
  • Maggiore prontezza

Per l’estetica

Lo sport permette di ossigenare al meglio tutto il corpo e di incrementare il flusso di sangue in tutto il corpo, portando a una sana dilatazione dei vasi cutanei. Tale evento apporta un maggior nutrimento a tutta la cute, stimolando il ricambio cellulare e la produzione di collagene. Ne consegue un rallentamento del processo di invecchiamento e di comparsa delle rughe.

Anche le endorfine di cui abbiamo parlato in precedenza sono benefiche per l’aspetto estetico, dato che è stato più volte dimostrato che diversi disturbi della cute possano acuirsi in condizioni di stress. L’attività fisica può anche abbassare la quantità di cortisolo presente nel corpo, evitando che tale principio possa stimolare ulteriormente le ghiandole sebacee portando a una maggiore produzione di sebo e a un peggioramento dell’acne.

In ultimo, l’incremento del tono muscolare porta a un aspetto più teso e compatto della cute, con un effetto estetico che va a ridurre l’aspetto a buccia d’arancia della cellulite: questo grazie al fatto che viene stimolata la lipolisi (il fenomeno che porta alla riduzione del grasso) e la circolazione sanguigna e linfatica, impedendo anche un peggioramento della cellulite stessa.

Se vuoi approfondire l’argomento oppure porre qualche domanda, contattaci. Il nostro team di professionisti sarà felice di risponderti.

Prodotti Correlati

Sustenium Energy Sport 10bust
Offerta

Sustenium Energy Sport 10bust

SUSTENIUMENERGY SPORT DescrizioneProdotto sportivi a base di Sali minerali, destinati a reintegrare le perdite idrosalinecausate dalla sudorazione conseguente all'attività muscolare svolta. Con zuccheried edulcorante. Ingredienti Fruttosio, Maltodestrine, Correttore di acidità: Acido citrico; Isomaltulosio*,Sodio fosfato, Taurina, L-glutammina, Sodio cloruro, Potassio fosfato, Magnesio citrato,Acido L-ascorbico (Vitamina C), Aroma, Succo d'arancia, Agente antiagglomerante: Biossidodi silicio, Acetil L-carnitina cloridrato, Edulcorante: Acesulfame K; Zinco citrato, DL-alfa-tocoferil acetato (vitamina E), Colorante: betacarotene. * L'isomaltulosio è una fonte di fruttosio e glucosio. Caratteristiche nutrizionali Valori Per 100 g %VNR*/100 g Perbusta %VNR*/busta Valore energetico 330 kcal - 66 kcal- Grassidi cui saturi 0,01 g0,00 g - 0,00 g0,00 g- Carboidratidi cui zuccheri 70,89 g56,41 g- 14,18 g11,28- Proteine 0,02 g-0,00 g- Sale 3,75 g -0,75 g - Cloro 1000 mg 125% 200 mg 25% Potassio 730 mg 37% 146 mg 7,3% Zinco 63 mg 625% 12,5 mg 125% Vitamina C 900 mg 1125% 180 mg 225% Vitamina E 75 mg 625% 15 mg 125% Taurina 2,5 g - 500 mg - Glutammina 2,5 g - 500 mg- Carnitina 0,5 g - 100 mg -VNR:Valori Nutritivi di Riferimento (Reg. CE 1169/2011) Modalità d'uso1 busta al giorno, da assumere durante o dopol'attività fisica.Sciogliere il contenuto di una busta in 500 ml di acqua. AvvertenzeIl prodotto va utilizzato nell'ambito di una dieta variata edequilibrata e di uno stile di vita sano. Non superare la dose giornaliera consigliata.Non usare in gravidanza e nei bambini, o comunque per periodi prolungati senza sentire ilparere del medico. ConservazioneConservare il prodotto in un luogo fresco, asciutto e al riparo dalla luce. La data discadenza si riferisce al prodotto correttamente conservato, in confezione integra.Formato10 bustine da 20 g..

9,90€ 15,30€ Ex Tax: 9,00€

Friliver Sport Rechar 8bust
Offerta

Friliver Sport Rechar 8bust

Friliver         SportREBALANCE DescrizioneIntegratore alimentare di glutammina con aminoacidi ramificati.ProprietàAppositamente studiato per combattere la fatica durante e dopo l’allenamento ol’attività sportiva intensa. La glutammina, aminoacido naturalmente presentenelle cellule del corpo umano, è in grado grazie alla sua particolare strutturachimica di aiutare nella neutralizzazione dell’acido lattico accumulato durantel’attività sportiva. La glutammina, inoltre, permette un innalzamento dellasoglia di fatica mantenendo allo stesso tempo una elevata concentrazione mentale.Prodotto dietetico per sportivi con zucchero ed edulcoranti.IngredientiSodio, L-leucina, L-alanina, L-valina, L-isoleucina, L-glutammina,zucchero; acidificante (acido citrico); aroma; emulsionante E473; edulcoranti (sodiociclamato e sodio saccarinato); colorante E160a.Caratteristiche nutrizionali  per 1 bustinaper 100 g di prodottoSodio4 mg20 mgL-leucina0,8 g4 gL-alanina0,8 g4 gL-valina0,4 g2 gL-isoleucina0,4 g2 gL-glutammina3 g15 g  per 1 bustinaper 100 g diprodotto Valore energetico55 kcal - 234kJ275 kcal - 1170 kJ Proteine0 g0 g Carboidrati   di cui zuccheri12,27 g12,27 g61,35 g61,35 g Grassi   di cui saturi0 g0 g0 g0 g Fibre alimentari0g0 g Modalità d'usoSi consiglia di sciogliere il contenuto di 1 bustina in un bicchiere d'acqua (250 ml)oppure, a seconda della necessità, 2 bustine in una borraccia d'acqua (500ml).AvvertenzeIl prodotto va utilizzato nell'ambito di una dieta variata ed equilibrata e di uno stiledi vita sano. Non superare le quantità di assunzione consigliate, non utilizzarein gravidanza, dai bambini o comunque per periodi prolungati senza sentire il parere delmedico. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni.Formato8 bustine da 20 g.Cod. 841905..

9,65€ 10,90€ Ex Tax: 8,78€

ENERVITENE Sport Gel Pinea25ml
Offerta

ENERVITENE Sport Gel Pinea25ml

ENERVIT Sport GEL PINEAPPLE Descrizione Prodotto energetico a base di Carboidrati e Vitamine, indicato in caso di sforzo intenso e prolungato nell’ambito della pratica sportiva. Ingredienti Sciroppo di glucosio DP4 (73%), Acqua, Sciroppo di fruttosio (2%), Maltodestrine (1%), Trealosio** (1%), Isomaltulosio** (1%), Acidificante: Acido citrico; Conservante: Sorbato di Potassio; Aroma, Nicotinamide, Cloridrato di Tiamina, Vitamina B6 microincapsulata (Cloridrato di Piridossina, Emulsionante: mono e digliceridi degli acidi grassi). **Il Trealosio è una fonte di glucosio. L’Isomaltulosio è una fonte di glucosio e fruttosio. Caratteristiche nutrizionali  per 1 mini pack (25 ml) Energia 342 kJ/81 kcal Grassi di cui saturi 0 g 0 g Carboidrati di cui zuccheri 20 g 3,8 g Proteine 0 g Sale 0,025 g Tiamina 0,17 mg (15% NRV*) Niacina 2,4 mg (15% NRV*) Vitamina B6 0,21 mg (15% NRV*) *Valori Nutritivi di Riferimento Modalità d'uso In caso di sforzo intenso e prolungato nell’ambito della pratica sportiva, immediatamente prima o durante l’attività. La dose consigliata è di 4 mini packs. Avvertenze Il prodotto va utilizzato nell’ambito di una dieta variata ed equilibrata, ed uno stile di vita sano. Non superare le quantità di assunzione consigliate. Non utilizzare in gravidanza e nei bambini, o comunque per periodi prolungati, senza sentire il parere del medico. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni di età. Conservazione Conservare a temperatura ambiente. Validità a confezione integra: 12 mesi. Formato Mini pack da 25 ml. Cod. 96596 ..

1,98€ 2,00€ Ex Tax: 1,80€

Commento

Scrivi un commento