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Estradiolo alto

Cosa significa Estradiolo alto

Capire cosa significa estradiolo alto è il primo passo per interpretare correttamente le proprie analisi del sangue. L'estradiolo è il principale estrogeno prodotto dal nostro corpo: nelle donne viene sintetizzato soprattutto dalle ovaie, mentre negli uomini è presente in quantità molto più contenute grazie all'attività dei testicoli. Per stabilire quando i livelli sono fuori norma, bisogna considerare che i valori cambiano notevolmente in base al sesso e alla fase della vita. Nelle donne in età fertile, ad esempio, l'estradiolo si muove normalmente tra 15 e 350 pg/mL e raggiunge picchi anche superiori a 400 pg/mL durante l'ovulazione; con la menopausa scende invece sotto i 10 pg/mL. Nell'uomo, il range considerato normale va da 10 a 40 pg/mL.

Quando i livelli di estradiolo superano stabilmente questi valori di riferimento, si parla di iperestrogenismo. È bene precisare, però, che un singolo risultato elevato non indica necessariamente un problema: nella donna l'estradiolo sale in modo del tutto fisiologico nei giorni vicini all'ovulazione e aumenta considerevolmente durante la gravidanza. Per questo motivo è sempre importante leggere il referto insieme al proprio medico, confrontando i risultati con i range specifici del laboratorio che ha effettuato l'analisi, dato che possono esserci piccole variazioni da una struttura all'altra.

Questo ormone non si limita a regolare la fertilità, ma svolge un ruolo molto più ampio nel mantenere l'equilibrio dell'organismo. Nelle donne governa il ciclo mestruale, prepara l'endometrio ad accogliere un eventuale embrione e protegge la salute delle ossa e del cuore. Anche nell'uomo l'estradiolo è tutt'altro che superfluo: contribuisce al benessere dello scheletro, supporta alcune funzioni cerebrali e partecipa alla regolazione del desiderio sessuale. 

Cause dell'Estradiolo alto

Le cause dell'estradiolo alto possono essere molteplici e si dividono generalmente in fattori interni all'organismo e fattori che arrivano dall'esterno. Sul versante interno, una delle situazioni più comuni è la sindrome dell'ovaio policistico, una condizione in cui le ovaie sviluppano piccole cisti che alterano la produzione ormonale. Anche l'endometriosi e alcune cisti ovariche funzionali possono innalzare i livelli di questo ormone, così come, nei casi più seri, tumori delle ovaie o dei testicoli in grado di secernere estrogeni. Un ruolo importante lo gioca inoltre il tessuto adiposo: contiene infatti un enzima, chiamato aromatasi, che trasforma gli ormoni maschili in estrogeni, motivo per cui l'obesità si associa spesso a valori di estradiolo più elevati.

Guardando ai fattori esterni, le terapie ormonali rappresentano una causa frequente: la pillola contraccettiva, i trattamenti per la fertilità e la terapia ormonale sostitutiva in menopausa possono far salire l'estradiolo in modo significativo. A questo si aggiungono le abitudini quotidiane, perché un'alimentazione troppo ricca di grassi, l'eccesso di alcol e lo stress prolungato tendono a sbilanciare il rapporto tra estrogeni e altri ormoni. Infine, vale la pena menzionare gli xenoestrogeni, sostanze chimiche contenute in alcune plastiche e pesticidi che, una volta introdotte nell'organismo, mimano l'azione degli estrogeni naturali e possono contribuire a mantenere elevati i livelli ormonali nel tempo.

 

Sintomi dell'Estradiolo alto

I sintomi dell'estradiolo alto si manifestano in modo diverso tra uomini e donne, riflettendo il ruolo che questo ormone svolge nei due sessi. 

I principali sintomi dell’estradiolo alto sono:

  • Ciclo mestruale irregolare, abbondante o doloroso
  • Tensione e dolore al seno
  • Gonfiore addominale e ritenzione idrica
  • Sbalzi d'umore, irritabilità e stanchezza persistente
  • Aumento di peso, soprattutto su fianchi, cosce e addome
  • Mal di testa ricorrenti

Oltre ai disturbi più evidenti, uno squilibrio ormonale prolungato può avere conseguenze meno immediate ma altrettanto importanti. Livelli costantemente elevati di estradiolo, infatti, possono influenzare negativamente la salute delle ossa, il profilo lipidico nel sangue e persino la funzione tiroidea. 

Come abbassare i valori di Estradiolo alto

Capire come abbassare i valori di estradiolo alto passa innanzitutto da un'attenta revisione dello stile di vita, a partire dall'alimentazione. Una dieta ricca di fibre favorisce l'eliminazione degli estrogeni attraverso l'intestino, mentre le verdure crucifere come broccoli, cavolfiori e cavoli contengono sostanze naturali che aiutano il fegato a metabolizzare questi ormoni in modo più efficiente. Anche ridurre il consumo di alcol è importante, perché quantità eccessive compromettono la capacità del fegato di smaltire gli estrogeni in eccesso. 

L'attività fisica rappresenta un altro alleato prezioso: l'esercizio regolare, soprattutto quello aerobico come camminata veloce, corsa o nuoto, contribuisce a mantenere un peso corporeo sano e a ridurre il tessuto adiposo, che è uno dei principali "produttori" di estrogeni nell'organismo. Anche la gestione dello stress gioca un ruolo centrale, perché livelli elevati di cortisolo possono alterare l'equilibrio tra estrogeni e progesterone. 

Prima di apportare cambiamenti significativi alla propria dieta o di assumere integratori, è sempre consigliabile confrontarsi con il proprio medico o farmacista. Scopri come leggere i valori delle tue analisi con Meafarma: chiedi consulto ai nostri farmacisti per qualsiasi dubbio sulla tua salute.