Perché viene la cellulite e come contrastarla con creme e drenanti

SOS buccia d’arancia! Ecco perché viene la cellulite e come eliminarla con i migliori prodotti

Ti guardi allo specchio e noti quei caratteristici, quanto odiosi, “buchi” su cosce, glutei o fianchi?

Sì, può trattarsi di cellulite, grande nemica di molte donne (e non solo!), a prescindere da età o peso corporeo. Ma perché viene la cellulite?

Spesso considerata esclusivamente un problema estetico,  in realtà, dietro la cellulite si nascondono meccanismi più complessi che coinvolgono il microcircolo, il tessuto adiposo e la ritenzione dei liquidi. Per questo motivo può comparire anche se ti alleni costantemente e fai attenzione all’alimentazione.

La buona notizia è che, anche se non esistono soluzioni miracolose, è possibile migliorare visibilmente l'aspetto della pelle adottando alcune sane abitudini e utilizzando prodotti specifici come creme e integratori.

Ma approfondiamo l’argomento!

Che cos'è la cellulite e perché viene?

La cellulite, conosciuta anche come panniculopatia edemato-fibro-sclerotica (PEFS), è un'alterazione del tessuto sottocutaneo caratterizzata dall'accumulo di liquidi e grasso in alcune aree del corpo, soprattutto cosce, glutei, fianchi e addome.

Questa condizione si sviluppa quando il microcircolo sanguigno e linfatico non funziona in modo ottimale. Il ristagno dei liquidi nei tessuti favorisce infatti infiammazione, gonfiore e alterazioni delle cellule adipose, che tendono a ingrossarsi e a spingere verso la superficie della pelle, creando il tipico aspetto a "materasso" o "buccia d'arancia".

Le cause della cellulite possono essere molteplici e spesso agiscono contemporaneamente:

• Predisposizione genetica, che rende alcune persone più inclini a sviluppare cellulite;
• Squilibri ormonali, soprattutto legati agli estrogeni;
• Sedentarietà, specialmente con gambe accavallate, che rallenta la circolazione e il drenaggio dei liquidi;
• Alimentazione ricca di sale, zuccheri e cibi ultra-processati;
• Scarsa idratazione;
• Stress mentale e cattive abitudini, come il fumo;
• Problemi circolatori e ritenzione idrica.

Contrariamente a quanto si pensa, la cellulite non dipende esclusivamente dall'eccesso di peso, infatti, anche persone magre possono svilupparla, soprattutto in presenza di fattori ormonali o circolatori.

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5 consigli per prevenire e contrastare la cellulite

Eliminare completamente la cellulite non è semplice, ma è possibile migliorarne significativamente l'aspetto attraverso un approccio globale che coinvolga alimentazione, attività fisica e trattamenti specifici.

Tra i principali accorgimenti da adottare per rimuovere la cellulite:

1. Muoversi di più. Camminata veloce, bicicletta, nuoto e attività aerobica sono tra gli sport più efficaci per migliorare il ritorno venoso e contrastare il ristagno dei liquidi.
2. Curare l'alimentazione. Una dieta ricca di frutta, verdura, cereali integrali e proteine magre aiuta a ridurre l'infiammazione e a migliorare il benessere del microcircolo.
3. Bere a sufficienza. L'acqua è fondamentale per favorire il drenaggio naturale dell'organismo. Una corretta idratazione può contribuire a ridurre la sensazione di gonfiore e pesantezza.
4. Affidarsi a creme specifiche. Le creme anticellulite non fanno miracoli, ma possono rappresentare un valido supporto se utilizzate con costanza e abbinate a massaggi mirati. Gli ingredienti più utilizzati sono caffeina, centella asiatica, escina e carnitina.
5. Integrare con prodotti drenanti. Gli integratori drenanti a base di betulla, pilosella, orthosiphon, ananas e centella asiatica possono aiutare a favorire l'eliminazione dei liquidi in eccesso e migliorare il benessere delle gambe.

Quindi, per riassumere:

Quali sono le migliori creme anticellulite e dove trovarle online?

Ora che sai perché viene la cellulite, per ottenere risultati visibili - anche in poco tempo - è fondamentale scegliere (e utilizzare con costanza) prodotti formulati con ingredienti specifici, come:

• Somatoline crema anticellulite, uno dei prodotti più conosciuti per contrastare gli inestetismi della cellulite;
• BioNike Defence Body Anticellulite, ideale per chi cerca una formulazione adatta anche alle pelli più sensibili;
• Collistar Crema snellente alta definizione, studiata per favorire il drenaggio dei liquidi e migliorare la compattezza della pelle;
• Goovi fango cellulite e trattamenti corpo specifici, formulati per migliorare l'elasticità cutanea;
• Integratori drenanti anticellulite a base di ananas, pilosella, betulla e centella asiatica, utili per sostenere il microcircolo e contrastare la ritenzione idrica.

E per massimizzare i risultati, ricorda di applicare le creme con un massaggio dal basso verso l'alto, insistendo sulle zone più critiche; questo perché il massaggio stesso contribuisce infatti a stimolare la circolazione e favorire il drenaggio.

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Glossario

• Cellulite. Alterazione del tessuto sottocutaneo caratterizzata da ristagno di liquidi, infiammazione e modificazione delle cellule adipose.
• Ritenzione idrica. Accumulo eccessivo di liquidi negli spazi tra le cellule, che provoca gonfiore e pesantezza.
• Microcircolo. Rete di piccoli vasi sanguigni che trasportano ossigeno e nutrienti ai tessuti.
• Drenante. Prodotto o sostanza che favorisce l'eliminazione dei liquidi in eccesso attraverso l'attività renale e linfatica.
• Centella asiatica. Pianta utilizzata in cosmetica e negli integratori per sostenere il microcircolo e il benessere delle gambe.