Neonati e caldo estivo: 7 consigli per affrontare le alte temperature

SOS neonati e caldo? Ecco come aiutarli e godersi la prima bella stagione con il proprio bebè

Le giornate afose stanno per arrivare, ti appresti ad affrontare la prima estate con il tuo bebè e sei molto preoccupata di non saperlo gestire e aiutare al meglio?

Se per noi adulti il caldo può essere fastidioso, per i neonati può rappresentare un vero e proprio disagio. Infatti, come vedremo nel dettaglio, la loro termoregolazione non è ancora completamente sviluppata e le alte temperature possono causare stress, disidratazione e anche problemi di salute più seri.

Ma non preoccuparti! In questo articolo ti daremo diverse informazioni utili e consigli pratici che riguardano i neonati e caldo, così potrai rendere perfetta questa prima bella stagione insieme.

Perché i neonati sono più sensibili al caldo ed i possibili rischi

I neonati hanno un sistema di termoregolazione meno efficiente rispetto agli adulti; quindi, possono avere difficoltà a mantenere costante la propria temperatura corporea quando esposti a temperature elevate. Il loro corpo, infatti, ha una maggiore superficie in rapporto al peso, il che significa che possono riscaldarsi rapidamente e disperdere calore meno efficacemente rispetto agli adulti.

Inoltre, i bebè non sono in grado di sudare efficacemente per raffreddarsi, il che rende difficile per loro regolare la temperatura corporea in caso di caldo eccessivo. Questa vulnerabilità li espone a rischi come disidratazione, colpi di calore e irritazioni cutanee.

Inoltre, è importante considerare che i neonati non sono ancora in grado di comunicare verbalmente il loro disagio; quindi, è importante prestare attenzione ai segnali di stress da calore, come piangere inconsolabilmente, mostrare irritabilità e letargia. Il caldo eccessivo, infatti, può far correre una serie di rischi tra i quali:

• Stress da calore: si verifica quando la temperatura corporea dei neonati aumenta troppo rapidamente. I sintomi includono pianto inconsolabile, irritabilità, letargia, pelle sudata e calda. Se non trattato, può progredire in colpi di calore, una condizione medica grave potenzialmente fatale.
• Disidratazione: la perdita di liquidi corporei causata da sudorazione eccessiva causa bocca secca, pianto senza lacrime, fontanella incassata, urine concentrate e scure. Considera che disidratazione grave può portare a shock e persino alla morte.
• Eruzioni cutanee da calore: piccole macchie rosse che compaiono sulla pelle a causa del sudore eccessivo.
• Infezioni: il caldo favorisce la crescita di batteri e virus, aumentando il rischio di infezioni.
• Morte improvvisa del neonato (SIDS): in rari casi il caldo estremo può essere associato alla SIDS.

Neonati e caldo: tutti i consigli su come metterli al sicuro

Quando le temperature salgono, considerando quanto detto in precedenza sui neonati e il caldo estivo, è importante adottare delle preziose precauzioni come queste:

1. Scegli vestiti comodi e traspiranti: vanno benissimo abiti in cotone o lino, leggeri e larghi, che permettano all'aria di circolare liberamente. Evita, invece, i tessuti sintetici che possono trattenere il calore. Il modo migliore per far fronte agli sbalzi di temperatura è quello di vestite il bebè a strati, così da togliere e mettere in base alle esigenze.
2. Garantisci idratazione costante: offri frequentemente acqua fresca o latte materno, anche se non sembra avere sete. Il latte materno all'inizio della poppata è molto liquido, proprio per soddisfare la sete del bebè, mentre se si utilizza il latte artificiale, quando fa molto caldo, può essere utile dare un po’ di acqua, scegliendo tra quelle più adatte e leggere per lo stomaco dei neonati.
3. Evita i luoghi caldi: limita l'esposizione diretta al sole e i luoghi caldi (anche il mare) soprattutto nelle ore più calde della giornata (tra le 10 e le 16). Passeggia all'ombra, usa parasole o cappellini per proteggere la testa dal sole diretto e anche in casa crea un ambiente fresco e ventilato utilizzando aria condizionata, ventilatori o tende. Evita, invece, ambienti chiusi e non climatizzati.
4. Fai al bebè bagni rinfrescanti: un bagno con acqua tiepida può aiutare i neonati a sentirsi più a loro agio e a ridurre la temperatura corporea. Puoi anche aggiungere qualche goccia di olio essenziale di lavanda o camomilla per creare un'atmosfera rilassante.
5. Monitora la temperatura: controlla regolarmente la temperatura corporea del bebè. Se supera i 38°C, consultate il pediatra. Utilizzate un termometro digitale per neonati per misurare la temperatura ascellare.
6. Fai attenzione ai segni di disidratazione: includono bocca secca, pianto senza lacrime, fontanella incassata e urine concentrate e scure. Se noti uno di questi segni, consulta immediatamente il pediatra.
7. Adotta precauzioni in auto: non lasciate mai il bebè da solo in auto, anche per pochi minuti. All'interno di un veicolo parcheggiato la temperatura può aumentare rapidamente e mettere a rischio la sua vita.

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