Post-terapia! Come disintossicarsi dagli antibiotici con metodi naturali

SOS malanni frequenti? Ecco come disintossicarsi dagli antibiotici in modo naturale

Se nei primi mesi dell’anno hai già contratto bronchiti, faringiti o tonsilliti che ti hanno costretto ad assumere diversi tipi di antibiotici antinfiammatori, molto probabilmente è arrivato il momento di aumentare le difese immunitarie e di “disintossicarti” da questi farmaci per tornare in piena forma.

Infatti, sebbene gli antibiotici siano indispensabili in molte situazioni, poiché eliminano i batteri responsabili dell’infezione, è altrettanto risaputo che possono influire negativamente sull’equilibrio del microbiota intestinale.

Scopriamo allora come disintossicarsi dagli antibiotici per tornare in forma con metodi naturali.

Come riconoscere i sintomi di un’intossicazione da antibiotici

Gli antibiotici sono in grado di combattere i batteri, ma non fanno distinzioni tra batteri  “cattivi” e batteri “buoni”. Proprio per questo, è necessario essere consapevoli dei rischi a cui si va incontro quando si fa ricorso a questi medicinali.

Infatti, se da un lato apportano innegabili benefici, dall’altro provocano inevitabilmente alcuni effetti collaterali indesiderati che vanno a colpire e modificare soprattutto l’equilibrio della flora intestinale, perché è proprio durante la fase digestiva che molti batteri buoni entrano in azione nel processo di assimilazione dei cibi.

Siccome l’intestino è un vero e proprio secondo cervello, può accadere che questi effetti indesiderati si ripercuotano anche sulla qualità del sonno e sull’attività del sistema immunitario.

Ma come capire se si è intossicati da antibiotici? Ecco quali sono i sintomi più comuni:

• afte
• colite
• debolezza generale
• dolori addominali
• formazione di gas
• inappetenza
• infezioni da candida
• infiammazione delle gengive
• mal di stomaco
• nausea
• reazioni allergiche cutanee
• stitichezza

Per fortuna, però, esistono molti metodi totalmente naturali per ritrovare l’equilibrio della flora intestinale ed effettuare una vera e propria disintossicazione dagli antibiotici.

Come disintossicarsi dagli antibiotici e riequilibrare l’intestino in 3 mosse

Dare una mano all’intestino è una missione possibile e sono tanti i metodi naturali per ritrovare l’equilibrio e ripopolare la flora batterica disturbata dall’assunzione degli antibiotici.

Ecco 3 best practice:

1. Cura la tua alimentazione. Per consentire ai batteri brobiotici presenti nell’intestino di riprodursi adeguatamente, è importante aumentare l’apporto di fibre attraverso alimenti come banane, mele, asparagi o carciofi, e consumare cibi fermentati, come yogurt e kefir. Questi ultimi sono consigliati perché contengono varietà di colture batteriche perfette per la flora intestinale. Un altro toccasana per l’intestino è poi il brodo, soprattutto di carne, in quanto contiene una grandissima varietà di sostanze nutritive, come aminoacidi essenziali, minerali e glutammina, in grado di supportare le funzioni gastrointestinali.
2. Concediti del relax. L’umore e lo stress possono incidere sul generale senso di benessere e, di conseguenza, influenzare la salute di tutto l’organismo. Diversi studi hanno dimostrato che, in simili situazioni, si favorisca la proliferazione di ceppi batterici “cattivi” che, a loro volta, riducono la diversità del microbiota intestinale. Per questo, concediti del tempo e dedicati ad attività rilassanti!
3. Assumi integratori alimentari. Riconquistare l’equilibrio della flora batterica dopo una terapia antibiotica, talvolta, può non risolversi in poco tempo. Fortunatamente, però, per favorire e accelerare il processo di riequilibrio intestinale esistono numerose soluzioni farmaceutiche naturali come l’integratore alimentare Yovis in capsule, o le bustine a base di probiotici.

Ora che sai come disintossicarsi dagli antibiotici con metodi naturali e quanto sia importante per la salute del tuo intestino, consulta il catalogo di Meafarma: troverai la soluzione più adatta alle tue esigenze.